Qué es el apego evitativo: señales, causas y cómo actuar
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Terapia cercana y profesional
¿Sientes que hay patrones que se repiten en tu vida aunque quieras cambiarlos? ¿Reaccionas de formas que no entiendes?. Quizás yo puedo ayudarte a vaciar esa mochila emocional que sigues cargando.
Soy Marisa Grueso, psicóloga en Castellón con enfoque integrador y formación especializada en trauma y apego. Mi forma de trabajar parte de entender por qué reaccionas como reaccionas, para así poder cambiarlo. Juntos exploraremos lo que hay debajo, a tu ritmo, con cuidado.
El enfoque integrador combina modelos terapéuticos tradicionales y actuales, uniendo herramientas de distintas corrientes psicológicas como la cognitivo-conductual, el EMDR o el PARCUVE (trabaja las emociones difíciles del trauma desde la neurobiología).
Se trata de una terapia cercana, flexible y profundamente adaptada a tus necesidades, a tu historia personal y al momento vital en el que te encuentras.
Abordarás tus conflictos emocionales con total confidencialidad, acompañada por una mirada profesional con experiencia en el trabajo con traumas que influyen en tu presente.
Poco a poco, irás dejando atrás una etapa marcada por el cansancio emocional, ganando claridad y fuerza interior para afrontar los cambios que necesitas en tu vida.
Aprenderás a poner límites sin culpa y a reconocer tus necesidades emocionales, conectando contigo de una forma más consciente y respetuosa.
Dejarás de vivir en función de lo que los demás esperan de ti, construyendo relaciones más sanas y coherentes contigo misma.
Ver todas las terapiasSoy una chica de 33 años que no acaba de ser feliz. Tengo todos los factores para serlo, pero hay algo que me lo impide. He ido a varias terapias de otras corrientes, pero no he acabo de solucionar mis problemas. Con Marisa estoy comprendiendo dónde está el origen y a partir de ahí empezar a sanar. He notado cambios en mí en poco tiempo. También he de decir que no es una terapia fácil, debes estar dispuesta a abrirte y remover el pasado, lo cual puede resultar doloroso…
Se trata de una terapia en la que te encuentras de frente con tus miedos. A pesar de que el proceso no es fácil, Marisa te guía en él. Sientes que la consulta es un lugar seguro y te sientes acompañada. Aunque el camino es largo, poco a poco te sientes más conectada contigo mismo y te vas entendiendo y respetando. Está siendo un proceso de transformación…
Muy buena terapia. En poco tiempo ya puedo notar que hay un yo real que estaba escondido. Para mi gusto es una terapia profunda que me ayuda a expresar mis emociones, en un lugar donde no se me cuestiona, sino que se te apoya
Esta terapia no sólo es la mejor decisión que he tomado, sino puedo decir que ha marcado un antes un después en mi vida. Gracias a ella he podido romper con situaciones y conductas que eran totalmente dañinas para mi persona y a las que me sentía totalmente atada. Además, me ha ayudado a descubrir el origen de ciertos síntomas y un discurso interno que iba contra mí. Todo esto acompañado de una excelente profesional que ha sabido guiarme en este camino tan duro pero gratificante al mismo tiempo
Llevo tiempo en terapia con Marisa y estoy encantada con la ayuda y la evolución que he tenido durante este tiempo gracias a nuestras sesiones. Es una gran profesional, accesible, en la que tengo gran confianza. La terapia a veces se hace dura pero siento que ella es una gran conductora que me acompaña por este camino difícil
Marisa es una excelente terapeuta con muchísima escucha, muy precisa y certera en sus explicaciones, así como estableciendo conexiones más profundas entre la vida actual y las experiencias pasadas de la infancia. Una terapia que hace que cambie tu mirada hacia ti mismo y por extensión al mundo.
Aquí encontrarás artículos escritos desde la experiencia clínica y el corazón. Reflexiones, herramientas y enfoques terapéuticos que te ayudarán a comprenderte mejor, romper patrones, y avanzar hacia una vida más auténtica y consciente. Si alguna de estas lecturas te resuena, ya estás un paso más cerca del cambio.
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Antes de comenzar un proceso terapéutico es normal que te surjan dudas: cómo funcionan las sesiones, qué precio tienen, si es mejor acudir en persona o hacerlo online, o cómo contactar con la psicóloga. Este apartado está pensado para que encuentres respuestas rápidas y puedas decidir con tranquilidad cómo empezar tu proceso. Y si después de leerlo aún te queda alguna duda, estaré encantada de ayudarte.
En mi centro de psicología en Castellón, te ofrezco un lugar de escucha, cuidado y cambio, justo en el corazón de la ciudad o cómodamente desde casa, si prefieres la modalidad online. Estás a un paso de empezar a vivir con más claridad, fuerza y sentido. Aquí no encontrarás soluciones rápidas, sino un proceso que te acompaña con respeto y profundidad.
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